Creidim go bhfuil a fhios ag gach duine, sa phróiseas a bhaineann le comh-aireachta cistine cruach dhosmálta a úsáid, gur gné an-tábhachtach é airde an rogha. Toisc mura bhfuil airde an chomh-aireachta oiriúnach, beidh an duine a chócaíonn sé an-uafásach agus tuirseach. Mar shampla, má tá an comh-aireachta ardaithe ard, beidh sé tuirseach, ach má tá sé íseal, tá sé an-tuirseach bogha síos agus cócaireacht an lá ar fad, agus mar sin tá sé an-tábhachtach airde oiriúnach comh-aireachta a roghnú. Mar sin, conas a roghnú airde an Caibinéid Cistine Cruach Dhosmálta ? Seo é an réamhrá:

Ó thaobh eirgeanamaíochta de, bíonn tionchar ag airde an chomh-aireachta ar mhéid comhbhrú an spine lumbar agus an spine nuair a bhíonn tú ag cócaireacht gach lá. Braitheann airde an chomh-aireachta ar an duine.

Go ginearálta, nuair a roghnaíonn tú airde comh-aireachta cistine cruach dhosmálta, is é an rud is tábhachtaí ná airde an bhean tí a mheaitseáil. Mar shampla, má tá airde an bhean tí 1 méadar, ansin tá airde an chomh-aireachta níos ísle thart ar 85cm. Má tá airde an bhean tí níos lú ná 1 mhéadar, ansin ba chóir go mbeadh airde an chomh-aireachta níos ísle thart ar 80cm.

Má tá comh-aireachta díghalrúcháin tógtha nó miasniteoir ag an gcomh-aireachta cistine cruach dhosmálta, ansin ní féidir airde an chomh-aireachta níos ísle a roghnú ach thart ar 85cm, agus ní féidir airde an chomh-aireachta uachtarach a bheith níos mó ná an comh-aireachta níos ísle (thart ar 80cm). Ina theannta sin, ba cheart airde spás na gcaibinéid uachtaracha agus íochtair a rialú laistigh den raon 70-75cm, mar gheall ar nuair a bheidh an airde níos mó ná 75cm, beidh éifeacht asaithe an súiche bocht.

Dá bhrí sin, tá sé foirfe an comh-aireachta cistine cruach dhosmálta a roghnú atá oiriúnach do do theaghlach de réir airde gach teaghlach.